ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ИННИМНА: что является самым важным в уходе за интимным окружением?

Правильный уход за интимной обстановкой дает ощущение комфорта, а также защищает от инфекций.

Но внимание: как недостаточная, так и чрезмерная интимная гигиена способствует развитию инфекций.

Стирайте ежедневно 1-2 раза в день, а при менструации — в зависимости от ваших потребностей. Делайте это спереди назад (избегая переноса бактерий из заднего прохода во влагалище ). Не используйте традиционное базовое мыло для мытья чувствительных мест, только жидкости для интимной гигиены — они имеют кислотный или нейтральный pH (4,5-5,5), благодаря чему они не нарушают естественную вагинальную среду . Они также удаляют избыточную секрецию, нейтрализуют неприятные запахи, увлажняют слизистую оболочку и освежают.

ПРИМЕЧАНИЕ: не раздражайте влагалище, если для них нет медицинских показаний, потому что такое лечение лишает репродуктивный орган защитной микрофлоры.
Мудро выбирайте принадлежности для интимной гигиены
В зависимости от количества секрета используйте гигиенические вкладыши (желательно «дышащие»). Во время менструации прокладки или тампоны меняются каждые 3-4 часа. Если вы часто заражаетесь инфекциями половых путей, откажитесь от тампонов . Они рекомендуются, когда вы принимаете ванну, например, в море (снимите тампон после выхода из воды).
В общественных туалетах используйте одноразовые сиденья для унитаза. Когда у вас нет возможности помыться, дотроньтесь до тканей интимной гигиены. Обратите внимание на аксессуары, используемые для стирки и сразу после нее. Откажитесь от губок и шайб, потому что они являются средой обитания для бактерий. Тщательно окружите себя отдельным полотенцем (часто стирайте его) или салфеткой или бумажным полотенцем. Возьмите два полотенца для бассейна — для сидения и вытирания.

ПРИМЕЧАНИЕ: избегайте парфюмированных стелек и гигиенических прокладок, интимных дезодорантов, цветной туалетной бумаги — содержащиеся в них искусственные краски и ароматизаторы могут раздражать нежную кожу.
Интимная гигиена — мыться в душе
Хотя длительные ванны в ванне с добавлением ароматной косметики успокаивают чувства, они, к сожалению, могут высушить кожу и слизистую оболочку, что способствует раздражению чувствительных участков. Именно поэтому вы не можете позволить себе такую ​​ванну более двух раз в неделю. Каждый день, когда вы находитесь вдали от дома (например, в отеле), лучше пользоваться душем.
ПРИМЕЧАНИЕ: при длительных ваннах в ванне оставляйте во время менструации, потому что горячая вода расширяет кровеносные сосуды и, следовательно, увеличивает кровотечение.
интимных мест!

В новейшей линейке Nivelazione вы найдете:

Увлажняющая гинекологическая жидкость : создана для ежедневного интимного ухода. Его состав, обогащенный RUMIANEK, успокаивает ощущение сухости и в то же время увлажняет и уменьшает жжение.
Пробиотический успокаивающий гель : продукт предназначен для активных людей или людей, склонных к инфекции. Содержащийся в нем PREBIOTYK поддерживает противогрибковую профилактику, а также помогает поддерживать физиологический уровень pH.
Нежная успокаивающая эмульсия без запаха создана для раздражения и выделения из влагалища. Благодаря INULIN, он успокаивает симптомы инфекции, увлажняет и восстанавливает комфорт в интимных местах.
Защищать нижние части тела от холода
Их переохлаждение может вызвать воспаление влагалища и мочевого пузыря. Поэтому не сидите на камнях, а после купания в море смените гидрокостюм на сухой. В прохладные вечера не надевайте брюки-хипстеры и топы, обнажая спину на уровне талии.
ПРИМЕЧАНИЕ: если у вас есть склонность к инфекции мочевыводящих путей, регулярно пейте клюквенный сок или принимайте препарат с экстрактом этих фруктов — они содержат проантоцианидины, которые защищают мочевые пути от патогенных бактерий.
SOS — быстрая помощь в случае заражения
» В случае незначительного раздражения интимной среды ванна оказывает успокаивающее действие в воде с настаиванием ромашки (2-3 раза в день в течение примерно 10 минут) или при мытье чувствительных участков, растворенных в воде, например, порошком Tantum Rosa.
» Однако, когда зуд и жжение усиливаются, половые губы становятся красными и опухшими, количество секрета увеличивается, меняется его цвет и запах — не пытайтесь лечить себя, просто обратитесь к гинекологу. Может быть необходимо использовать не только местные лекарства, но и антибиотики.
» Чтобы избежать рецидива инфекции, выполняйте рекомендованное лечение полностью (не прерывайте его, когда симптомы проходят). Хорошо, когда ее партнер сдается.
»Не забывайте использовать препараты с молочнокислыми бактериями во время и после антибиотикотерапии — они помогут сохранить естественный баланс микрофлоры влагалища.
Доверяй натуральным тканям
Нижнее белье из натуральных волокон (хлопок, шелк), а также из современных «дышащих» тканей обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха и не сохраняет влагу, как это делают искусственные волокна (например, полиэстер, нейлон). Таким образом, риск возникновения раздражения и развития инфекции ниже (высокая температура и высокая влажность способствуют размножению бактерий и грибков). Чтобы не перегревать интимные зоны, не надевайте слишком узкие брюки из искусственного волокна. Всякий раз, когда вы можете спать без белья (но только в своей постели).

ПРИМЕЧАНИЕ: если вы страдаете от геморроя, откажитесь от ремешков — они могут вызвать удары и перенос бактерий из ануса во влагалище.
Используйте презерватив
Случайные половые контакты несут в себе риск заражения многими заболеваниями (включая хламидиоз, трихомониаз, сифилис, ВИЧ). Поэтому, даже если вы используете, например, противозачаточные таблетки, также защитите себя презервативом, потому что он защищает от венерических заболеваний. Используйте его также, когда вам не удастся помыться перед половым актом — вы избежите инфекции половых путей.

ПРИМЕЧАНИЕ: Всегда оставляйте мочу после полового акта и мойте интимную среду — это снизит риск не только инфекции половых путей, но и мочевыводящих путей.

Leave a comment

  • 1 + тринадцать =

  • Мы в соцсетях

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе самых выгодных предложений по покупке авиабилетов, бронирования отеля или аренды автомобиля!

  • Обратитесь к нам прямо сейчас!