МОТИВАЦИЯ

Мотивация.

Согласно словарю, это: состояние готовности предпринять конкретное действие, вызванную необходимостью психологическую и физиологическую деятельность, определяющую основу поведения и их изменений.

И что такое мотивационный процесс?

  • возбуждение энергии;
  • сосредоточение усилий на цели;
  • селективность внимания по отношению к раздражителям — повышенная чувствительность к значительным раздражителям;
  • организация реакций в единой схеме;
  • продолжение деятельности до тех пор, пока не начавшиеся условия не изменят эмоциональную стимуляцию — положительные чувства (в случае реализации намерений) или отрицательные (в случае невыполнения).

Теория теории, но как действительно мотивировать действовать? Майкл Панталон, автор книги «Мотивация», убеждает нас, что всего 7 минут будет достаточно, чтобы мотивировать действовать с помощью так называемого Мгновенная мотивация.

«Мгновенная мотивация — это быстрый и эффективный метод, который заставляет людей предпринимать действия, чтобы найти причины для этого. Это включает в себя задание 6 простых вопросов, которые побуждают адресата проникнуть внутрь и понять, почему он хочет что-то сделать ».

Что это за вопросы?

  1. Почему ты изменишь? (или когда мы хотим влиять на себя: зачем мне менять?)
  2. В какой степени вы готовы к переменам? Оценить по шкале от 1 до 10, где 1 означает общую не готовность и 10 — полную готовность.
  3. Почему вы не выбрали меньшее число? (или, когда мотивированное лицо выбрало 1, задайте вопрос № 2 относительно меньшего шага в направлении изменения или спросите: что нужно для 1 изменить в 2?)
  4. Представьте себе, что произошли изменения — каковы будут его положительные последствия?
  5. Почему эти последствия важны для вас?
  6. Каков следующий шаг, если он существует?

Люди работают намного эффективнее, когда они делают что-то из внутренних мотивов (внутренняя мотивация), а не под внешней диктовкой (внешняя мотивация).

Влияние на другого человека заключается в том, что она начинает рассматривать ПОЧЕМУ она хочет внести изменения и часто этого не осознает, она готовится представить ее. Получение собственных мотивов — это как посев семян в плодородной почве.

Конечно, как говорит сам автор, иногда мгновенная мотивация не будет эффективной. Если кто-то действительно не намерен меняться, никакая мотивирующая техника не будет работать. Когда кто-то просто не хочет меняться, это изменение не произойдет.

«Люди принимают меры, когда понимают, почему ПОЧЕМУ они чего-то хотят».

НО.

Не все «ПОЧЕМУ» равны.

Некоторые вопросы, которые начинаются с ПОЧЕМУ, могут сбиться с пути. Не обращайте особого внимания на слово ПОЧЕМУ, как на смысл всего вопроса.

Избегайте:

Почему бы тебе …? Почему пока не …? Почему бы вам не сделать …? Почему ты не можешь …? Почему ты не должен …? Почему ты не мог …? Почему ты не делаешь …?

Использование:

Почему ты мог …? Почему это было бы хорошо для вас …? Почему ты был бы хорош, если бы ты …? Почему это было бы полезно для вас …? Почему ты хочешь …? Почему ты решишь …? Зачем ты думаешь …?

«Глубина наших прорывных моментов — великая тайна. Независимо от того, используете ли вы Instant Motivation дома, на работе или в другом месте; будь то с коллегами, подчиненными, родственниками или с самим собой, я могу гарантировать одно: если вы доверяете судебному разбирательству и позволяете ему проходить свой курс, вы будете поражены тем, куда он приведет вас. Я надеюсь, что в вашем дальнейшем путешествии вы выйдете из этого процесса — и из этой книги — как можно больше ».

Что мотивирует вас лучше всего?

Leave a comment

  • 1 × 3 =

  • Мы в соцсетях

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе самых выгодных предложений по покупке авиабилетов, бронирования отеля или аренды автомобиля!

  • Обратитесь к нам прямо сейчас!