Любите себя

Любовь, уважение и принятие ОЧЕНЬ важны во всех здоровых отношениях. Не только такой межличностный. Я также говорю об этих уникальных отношениях, которые у вас есть с самим собой. Как любить себя?

Вкладывайте немного усилий каждый день. Не забывайте делать то, что заставляет вас чувствовать себя лучше и иметь более высокую самооценку. Будь то маска для лица, классный макияж, элегантная одежда или просто то, что делает вас счастливым, заставит вас чувствовать себя более уверенно. Помните, однако, что вы одеваетесь для себя, а не для того, чтобы произвести впечатление на других. Просто для вашего благополучия. Ухаживая и заботясь о себе, вы показываете, насколько вы любите себя.

Возьмите свечную ванну. Это отличный способ расслабиться. Когда вы купаетесь, подумайте о том, что вам больше нравится. Вы сразу почувствуете себя лучше.

Побалуйте себя. Не забывайте регулярно давать себе небольшие удовольствия. Купите вкусный торт, зажгите свечу и наслаждайтесь моментом, идите в магазин и, наконец, купите эту вещь только потому, что стоите того. Делайте то, что дает вам удовольствие, радость и приносит вам хоть немного счастья в вашу жизнь. Время от времени теряйтесь!

Цените свою уникальность. В вас есть что-то уникальное, и это вас заставляет. Вы носите несогласованные носки? Вам нравится есть бигос с горчицей и фри, погружающимися в ванильный шейх? Или, может быть, вы лечите каждое блюдо майонезом? Все эти мелочи составляют вашу уникальность. Цените, восхищайтесь и принимайте их. Это ты.

Научитесь принимать свою внешность. Если вы хотите, чтобы кто-то любил и любил вас, вы должны начать видеть (и восхищаться) своей красотой. Не ждите, пока кто-то скажет вам, что вы привлекательны. Научитесь принимать все то, что вы есть. Все ваши атрибуты уникальны. Форма носа, волос, каждая веснушка на носу. Учитесь влюбляться каждый день.

Делайте то, что любите. Очень важно найти то, что вам нравится, и позаботиться об этом. Неважно, кто-то говорит вам, что это неправильно, вы не можете этого сделать, вы не можете. Игнорируйте все эти рубящие крылья и следуйте им. После страсти и мечты определенно вы почувствуете себя счастливее, повысите свою ценность и любите себя.

Слушайте музыку и танцуйте. Слушать новые жанры музыки, танцевать и наслаждаться ею полностью помогает повысить уровень счастья. Попробуйте это.

Износите цвета. Мир достаточно серый и бесцветный. Платье что-то яркое, красочное и добавить немного радости в повседневную жизнь. Цвета могут влиять на ваше настроение, особенно яркое, например, красное или оранжевое.

Думая о других. Старайтесь не беспокоиться о том, что другие думают о вас. Это только их проблема и их дело. Что действительно важно, так это то, что вы думаете о себе.

Найдите вдохновение. Ищите вдохновляющие истории и авторитеты, на которых вы можете моделировать себя. Это даст вам дополнительную мотивацию для достижения целей и уверенности в себе. Жизнь — это то, что вы выжимаете из нее, стремитесь к лучшему, поднимите планку или будьте храбры. И всегда помни, что ты капитан этого корабля.

Уважение. Важна не только любовь к себе и принятие, но и уважение. Каждый день убедитесь, что вы уважаете себя и не позволяете другим это делать.

Природа. Хождение по пляжу, купание в озере, прогулки в горах или бегство в лесу, как правило, контакт с природой, очень хорошее влияние на людей. Звуки, запахи, взгляды имеют способность снизить уровень стресса. Исследования показывают, что время пребывания в окружении природы уменьшает напряжение, снижает уровень агрессии, усиливает мотивацию и делает вас более внимательным к себе.

Я думаю, что пришло время действительно любить себя.

Leave a comment

  • 3 × четыре =

  • Мы в соцсетях

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе самых выгодных предложений по покупке авиабилетов, бронирования отеля или аренды автомобиля!

  • Обратитесь к нам прямо сейчас!