Тут шутки в сторону, никаких: «У нас в Бразилии много, много диких обезьян». Бразильская диета – штука серьезная и шуток не любит… Хотя, как тут без шуток, коли название у диеты такое для нашего уха смешное.
Но дальше – больше. У этой диеты полно сторонников (я даже догадываюсь почему) и так же хватает противников.

Итак, Бразильская диета.

• В первые два дня: Одно яйцо (внутрь), чашка кофе и яблоко. Есть три раза в день.


• На третий день: на завтрак - 2 яйца; в обед - 100 г говядины, шпинат.


• На четвертый день: на завтрак - 1 яйцо; на обед - отварную рыбу; на ужин - 2 яйца, плюс чашка кофе.


• День пятый: на завтрак - 1 яйцо, 1 чашка кофе; на обед - 2 яйца, помидор; на ужин -рыба, овощи.


• День шестой: на завтрак - 1 яйцо, чашка кофе; обед - кусок отварной говядины, огурец; ужин - 100 г телятины, кофе.


• День седьмой: на завтрак – чашечка кофе, одно яйцо; обед - цыпленок, овощи; на ужин - цыпленок, овощи, яблоко, кофе.

Вот и все. Так просто!

Сам я такую диету не пробовал, поскольку моя диета «не позволяет» мне пить кофе. А к числу противников я тоже примыкать не буду, поскольку у меня есть знакомая, которая периодически живет на этой Бразильской диете. Для нее это самая сладкая диета, поскольку жить без кофе не может, а без диеты уже нельзя. Красота требует жертв. Еще добавлю, что водичка никакую диету не испортит – это ведь не сухое голодание. Хотя в самой диете про воду ни слова – ну Бразилия, чего ж вы хотели? Итак. На этом закругляюсь. Применяйте диеты, ведите здоровый образ жизни.
И будьте здоровы.