Ученые-диетологи работают, исследуя все новые и новые продукты, производя «на гора» очередные рецепты. Нам же, как подопытным кроликам, остается только все пробовать на себе. Тут без обмена опытом уже невозможно обойтись.
Я периодически почитываю новые статьи про диету, хотя у меня уже есть свои две базовых диеты, которые меня полностью устраивают. Но иногда хочется чего-нибудь новенького и я продолжаю экспериментировать на себе.
Какие-то диеты мне явно не нравятся и я их «отбраковываю».

Для начала назову свои две эффективные диеты. Это "Яблочная диета" и Гречневая диета. Ничего мудреного. Просто, вкусно и эффективно!
Рекомендую попробовать.
Хотя, я уверен, что если вы уже применяете какую-либо диету, то про эти две, наверняка, уже слышали.
Хотелось бы, конечно, для разнообразия еще какой-нибудь новый вариант, но пока еще не нашел ничего приемлемого. Клюнул было на "Французская диета", но отказался. В данной статье я описываю, почему она мне не приглянулась.
Так что, поиск продолжаю. Обмениваюсь опытом, читаю.

Читать про диеты - хорошо, но это половина дела, хотя... Прочитайте еще одну статью. Может она тоже даст вам новые мысли..?