Когда отношения болят

Мы часто боимся быть токсичными. Это связано с тем, что для установления контакта с кем-то токсичным, он должен быть очень близким или интенсивным. В противном случае, если бы это было поверхностно и не слишком интимно, это не вызвало бы столько эмоций. Следовательно, нам трудно признать, что что-то, что занимает часть нашей жизни, нам не помогает, и, возможно, это требует изменений или нашего вмешательства.

Что значит, что кто-то токсичен?

Токсичными людьми являются те, с кем контакт не служит нам. Мы чувствуем, что оно действует на нас разрушительно, и после собрания мы чувствуем облегчение, что все кончено. Этот тип отношений может ограничивать нашу независимость, когда кто-то навязывает нам свое мнение или бросает наши проблемы на нас. Он может также ругать нас, отрезать наши крылья, если они разделяют их успехи, они уменьшаются. Иногда бывает пассивная или активная агрессия, о чем упоминалось в одной из ранних статей .

Какое влияние оказывают на нас токсичные отношения?

Люди, с которыми у нас есть токсичные отношения, очень часто используют манипуляции, пытаются привлечь нас к вине и поставить нас в плохое настроение. Это, в свою очередь, влияет на контакты с ними и с другими людьми.

По словам Лилиана Гласса, контакт с ядовитым человеком затрагивает несколько областей нашей жизни. Прежде всего: чувства или эмоции, которые сопровождают нас в разговоре с этим человеком и после встреч с ней. Другая область, занятая Glass, — это ощущение от вашего собственного тела, например нежелание партнера касаться, агрессия со стороны партнера или снижение аппетита или увеличение аппетита с момента нашего контакта с этим контактом. Третьей, важной проблемой является наше поведение, то есть мы сознательно или бессознательно избегаем этого контакта или заметных изменений в нашем поведении. Четвертая, последняя область, описанная Glass, является коммуникацией. Речь идет о том, общаться ли мы по-другому с человеком, с которым мы общаемся, например, путем более тщательного выбора слов или умышленного упущения определенных тем в разговоре.

Как бороться с токсичным человеком?

Самой важной проблемой является осознание и принятие сознательных решений о том, что форма, которую отношения взяли до сих пор, нам не подходит и вредна для нас. Тогда есть два решения — беседа и попытка изменить контакты по новым правилам, которые будут учитывать установленные границы, или полный разрыв контактов, когда мы не хотим или не видим возможности улучшить ситуацию.

«Когда вы сделаете кровать, вы будете так много спать»

Помните, что вы имеете право решать о себе и контролировать вопросы, которые влияют на вас. Каждая сторона в отношениях имеет право принимать решения, вы тоже. Если что-то вас не устраивает, дайте себе право высказаться вслух. Возможно, такой разговор оказался бы исцелением и восстановлением отношений, возможно, его прекращением. Тем не менее, вас успокоит тот факт, что ситуация ясна и не будет токсичной для вас, как пресловутый «мяч». Итак … мужество!

Leave a comment

  • семь + 14 =

  • Мы в соцсетях

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе самых выгодных предложений по покупке авиабилетов, бронирования отеля или аренды автомобиля!

  • Обратитесь к нам прямо сейчас!