Страдающие избыточным весом люди вряд ли обратят внимание на эту диету и вовсе не потому, что она для них может быть трудной. Вовсе нет. Просто, я полагаю, что применяется она для совершенно других целей. Но это мое мнение.

Итак. Гречневая диета и основные эффекты.

Тут все просто. Она потому так и называется, что употреблять нужно одну только гречку, но это не строгое требование, поскольку можно пить нежирный кефир и есть несладкие яблоки. Хотя я предпочитаю обходиться без кефира. Вода – вот самый лучший кефир. Заливаем на ночь крупу кефиром или крутым кипятком (примерно один к полутора или двум) и пусть стоит, напаривается. Никакой соли. Только вода. Зато саму гречку можно есть сколько угодно, лишь бы не перед сном (но это распространенное требование).

Питаемся в таком режиме неделю. Можно и немного больше, но зачем? Эта диета не предназначена для рекордов по сбрасыванию десятков кило лишнего веса. Я ее применяю иногда просто для «профилактики» и самодисциплины, чтобы не разъедаться. Это, конечно, не яблочная диета и поскольку нет ограничений по количеству съеденной каши, то налопаться можно от пуза… Поэтому, все-таки надо сделать приписку к «рецепту», что количество съеденного должно быть в разумных пределах. Это я пишу на всякий случай… Хотя, я думаю, если человек не может себя контролировать, то скорее всего, он наестся чего-нибудь другого, а не гречки.

По поводу сбрасывания лишнего веса. Говорят, что на этой диете можно сбросить пяток-другой килограммов веса… Не стану этого утверждать. Мои результаты скромнее, но я и не для того ее применяю. Как я уже говорил, что для меня важнее дисциплина…

Тому, кто не может выдерживать монопитания, лучше подыскать другой вариант и не гнаться за простотой. Благо - диет всяких море-окиЯн. Можно выбрать для себя «Кремлевскую диету». Тоже есть что покушать… Поэтому, наверно так и называется. Можно экзотическую "Бразильскую". А гречневая диета – звучит скромно, по-деревенски. И задачи у нее тоже скромные, больше похожи на разгрузочные. Так что, удивить друзей-соседей будет особо нечем. Вкуса тоже никакого. Гречка как гречка. Диета, конечно же, скучноватая.

Но я вас не отговариваю.

Еще статьи:

Заработок в интернете без финансовых вливаний

Банановая диета для Карлсона

Чем пахнет в вашем автомобиле?

Здоровый образ жизни

Самые последние статьи о здоровом образе жизни

Подписывайтесь на RSS и читайте ПЕРВЫМИ!

Не стоит недооценивать запах изо рта… Тут дело не в том, что это не приятно для окружающих – это было бы пол-беды. Но это, оказывается, может быть симптомом ослабления организма.
Как обычно, такими исследованиями любят заниматься американские ученые. И уж, конечно, не латиноамериканские ученые, которые, как это не странно, являются тоже американцами.

Так вот, ученые из университета Буффало (США) провели крупное исследование на тему дурного запаха изо рта и обнаружили, что у перенесших инфаркт мужчин во рту встречалось больше бактерий, чем у обычного человека. Они так же установили, что именно большая концентрация бактерий во рту чаще всего является причиной неприятного запаха. Ученые продолжают свои исследования и пытаются выяснить взаимосвязь между бактериями во рту и ишемической болезнью сердца.
От себя могу добавить, что эта «связь» наверняка есть, и более того, в числовом значении она будет очень близко к числу ПИ. Интересно, а что же надо делать с этим запахом? Может быть нужно кушать американскую жвачку?
Хотя это «исследование» уже много-много лет назад провел М. Жванецкий и даже дал свой эксклюзивный рецепт.
Процитирую, но не дословно:
«Запах изо рта чем хорош? Не нравится? Отойди!» Коротко и емко.

Покончим с запахом изо рта

Но если «сосредоточиться» и продолжить говорить на эту тему серьезно, то надо дождаться выводов ученых. Может они не согласятся со Жванецким и установят еще и другие причины неприятного запаха изо рта, кроме общего ослабления организма и ишемической болезни.

Как всегда – ждем результатов и методы лечения.

Еще статьи:

Чем пахнет в вашем автомобиле?

Здоровый образ жизни

Пельмени с груздями. Насобирал грибы и сразу в пельмени...

Самый высокий человек в мире продолжает расти!

Самые последние статьи про здоровый образ жизни

Подписывайтесь на RSS и читайте ПЕРВЫМИ!

В ролях: мои любимые Брэд Питт и ОнаОна - Кейт Бланшетт.

Загадочная история Бенджамина Баттона

Посмотрел историю про Баттона. Соблазнили звезды-актеры и, конечно же, тот факт, что этот фильм вот-вот может получить "Оскара".

Что про это все можно сказать..? История нехитрая: вначале человек рождается дряхлым стариком, а потом молодеет и молодеет...
Это примерно также, как сходить в туалет и крепко покакать, а уже потом перед тобой возникает роскошный стол с яствами, и ты ешь от пуза и уже больше не какаешь...
Вот такая история.

Конечно, это не вся история. Сама "история" состоит из длинных американских слюней - это про то, как они хорошо живут, белые-черные, старые-молодые. Смотришь-смотришь и думаешь, а когда наступит "ЭТО"...
Когда актеры появятся..?
Может вырубить эту тягомотину? Но актеры..!
И они появляются!!! В конце. И даже успевают сделать ребенка. А как без этого!

Красавчики! Любимчики! Ну вот теперь "не зря" смотрел эту "туалетную" бодягу.
Но удовольствия маловато.
Осталось одно - забыть поскорее этот фильм.
Даже не припомню, как давно мне довелось смотреть подобную муть.
Тьфу!
Буду смотреть на "хорошее" и писать про "хорошее".
Забудьте, что вы тут прочитали. Давайте думать о хорошем! Вот.

P.S. Посмотрел этот фильм больше месяца назад и сразу же, по горячим следам, написал свою рецензию. Но вот только сейчас решил ее опубликовать. Не стал ничего "приглаживать". Есть, как есть.

Еще статьи:

Один из космонавтов полетит в костюме клоуна?

Картофельные чипсы могут быть смертельно опасными

Инопланетяне уже не делают деньги из воздуха!

Самые ВЫСОКИЕ и самые МАЛЕНЬКИЕ люди в мире

Самые последние статьи о здоровом образе жизни

Подписывайтесь на RSS и читайте ПЕРВЫМИ!